肩こりには２種類ある！？
肩こりには２種類あります。
・肩こり
・ひどい肩こり
肩こりは筋肉と大きく関係がありますが、その中でも僧帽筋という筋肉の影響があると言われています。僧帽筋の深部にも筋肉があるので身体の表面の僧帽筋だけが肩こりで改善していくのか、もっと深い筋肉までやわらかくしなければいけないのかで状態の変化が変わっていきます。
あなたはどっち？ ひどい肩こりと肩こりの違い
ひどい肩こりとひどくない肩こりの違いは、肩を揉んだりしてすぐ改善するかどうかという視点でお話します。
ひどくない肩こり
肩こりは、筋肉と大きく関係がありますが、その中でも僧帽筋という筋肉の影響があると言われています。
表面にある筋肉だけを柔らかくして血流が改善されていけばひどくない肩こりの場合は、改善していきます。
ひどい肩こり
表層の筋肉だけをほぐしただけでは改善されません。
巻き肩や猫背、首が前に出ているなど筋肉の張りやコリがひどく骨を引っ張ってしまって骨のアライメント（位置）がおかしくなっている状態です。まずは骨のアライメントを整えることからスタートする必要があります。
骨のアライメントが整ってから僧帽筋の深部にある筋肉をほぐしていくことで肩こりが改善していきます。
当院の肩こり整こんな人におすすめです。
- マッサージをしても肩こりが治らない。
- 猫背が気になる方
- スマホを使ってる時間が多い方
- スマホ首が気になる方
- パソコン作業が多い方
- 腰痛がある方
- 首が前に出ている方
- 頭痛がある方
- 顎関節症の方
- 上腕骨の骨折をしてリハビリ中の方やしたい方
- 四十肩・五十肩
- 自律神経を整えたい方
- 痩せたい方
- 手の痺れがある方
- 子どもをよく抱っこする方
- 子育てで身体が痛い方
- バストアップしたい方
- 呼吸が浅い方
- 免疫力を上げたい方
当院の肩こり整体の特徴
肩甲骨の位置、上腕骨の位置を改善していく施術をします。
肩は上腕骨の骨頭と肩甲骨から関節を構成しています。
肩甲骨にくっついている筋肉がガチガチになっているので腕、首に影響を与えています。まず、肩甲骨が動きやすいようにガチガチになっている筋肉を柔らかくすることからスタートしていきます。
更にひどいケースは大胸筋という鎖骨から上腕骨についている筋肉が短縮しているケースもあります。
肩甲骨周りが柔らかくなり背中の緊張も改善して、
背中が暖かくなってきた
呼吸がしやすくなった！
というお声をたくさんいただいています。
さらに詳しく知りたい方は、
→ここをクリック（ブログ：ひどい肩こりは肩を揉むだけでは解消しない！）
お客さまの声
そよかぜ接骨院
〒278-0026
千葉県野田市花井266-2 K-Forum Bld.2号室
東武アーバンパークライン 野田市駅から徒歩15分
駐車場は当院建物の裏手に7台分あります。
自転車の方は、当院前をご利用ください。
