体調が良くない、身体が痛いどうしよう。 身体をもっと元気にしたいと悩んでいる方にオススメなことをお話します。 人間が生きていく中で行っていることは、重要なことなのでそこから見直してみましょう。 呼吸をすること 物を食べて...

産後の抜け毛は〇を摂る！ 産後の抜け毛に悩んでいませんか？ 実際私も抜け毛に悩んでいました💦 今まで見たことない抜け毛の量。 髪を洗った後、排水溝にたまる髪、 掃除機をかけたばかりなのに すでに落ちている...

楽して痩せたい！をサポートします 産後、キレイに痩せたいですよね？ 楽に痩せたいですよね？ 産後のママは子育てで 毎日があっという間に過ぎていき、 自分の時間を確保できないことも 多いのではないでしょうか？ できたら何も...