２人目、３人目不妊が増加傾向って知ってた？
２人、３人目になかなか恵まれない…
１人目、または２人目はすぐにできたのに
２人目、または３人目がなかなかできない。
そんなママが増えています。
最近使われている言葉を使うと
【２人目不妊】
【３人目不妊】
実は２人目不妊、３人目不妊
特に２人目不妊が増加傾向にあることを知っていますか？
日本では約５.５組に１組の夫婦が不妊症で悩んでいるとされ、
不妊治療を受けている患者数は約５０万人と推計されています。
（国立社会保障人口問題研究所「第 15 回出生動向基本調査」より）
２人目不妊が増加傾向の中、
不妊に悩まないために
今からできる妊活の１つをご紹介します。
ぜひ参考にしてくださいね☆
見直したい【油】の話
普段料理などで使っている油は
どんなものを使っていますか？
サラダ油・ごま油・米油・・・など
いろいろな種類がありますが
油は大きく分けて３つに分けられます。
さらにそれぞれには特徴があります。
摂ってほしい油は
【オメガ３ アマニ油・エゴマ油】
細胞膜が柔らかいのと硬いのとでは
どちらが精子が入りやすいか・・・
もちろん柔らかい方ですよね☆
細胞膜の質を上げるだけでも
妊娠率はグッと上がります！
毎日ティーンスプーン1杯を目安に
サラダやお味噌汁にかけて摂取してみてくださいね☆
さらにオメガ３を選ぶ際にポイントがあります！
そのことについては下の記事をご覧くださいね☆
普段の料理には火に強い
【オメガ９ オリーブオイル】がオススメです！
赤ちゃんがほしいタイミングで妊娠できるように
今からできる妊活始めませんか？☆
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