初めまして。 私は接骨院を開業して10年になる4児の息子がいる父親です。 妻の4回の産後をみてきて僕が考えていること、実は産後の骨盤矯正を選ぶのに知っておいて欲しいことを今回は書きましたので、是非読んでください。 産後の...

骨盤矯正にはこんな効果も！ 産後の骨盤矯正を受けると どのような効果があると思いますか？ 骨盤が締まる 体型が戻る 痩せやすくなる など・・・ 多くの方はこのように思っています。 実は当院の産後骨盤美容矯正は それだけで...

靴下の重ね履きしていませんか？ 女性に多い【冷え性】 前回冷え性の人がやりがちな 冷え性対策NG行為をお伝えしました。 今回は第2弾！ 冷え性対策でやちがちなNG行為 足元編です！！ 足元の冷え性対策といえば…？ 靴下の...

あなたの冷え性対策大丈夫⁉︎ 特に女性に多い【冷え性】 私も冷え性なのですが、 冷え性対策していますか？ どんな対策をしていますか？ よくあるのが 足が冷えないようにレッグウォーマー お腹が冷えないように腹...

ダイエット中の【おやつ】我慢していませんか？ ２回にわたって痩せる食べ方を お伝えしていきました。 １回目は【いつ食べるか】 ２回目は【遅い時間の食事が避けられない場合の食べ方】 今回はダイエット中でも食べたい 【おやつ...

遅い時間の食事が避けられない方の食べ方 痩せるためには 【食べるもの】＋【いつ食べるか】を 考える必要があるとお話しました。 仕事の関係で 夕飯が遅い時間が避けられない！ という方も多いと思います。 実際に夜間遅い時間に...

【 いつ食べるか 】を考えないから痩せない！ 産後、なかなか痩せない！！ と悩んでいませんか？ 産後多くのママがしたことのある 産後ダイエット その方法にもいろいろあります。 ・産後骨盤矯正・食事制限・運動 などあります...

男性より女性に多い便秘 【便秘】に悩んでいませんか？ 女性に多い、お通じの悩み。 外出先での便意を我慢して、タイミングを逃した… なんて経験をした方も多いのではないでしょうか。 私もその1人です。 外でするのはちょっと抵...

サプリ頼みはサプリの無駄遣い！ 私たちの食生活に身近なサプリ。 日常的に栄養を補助するために サプリを使用している方も 多いのではないでしょうか？ 子どもの成長発達のために ママの身体のために ○○○摂るといいよ！と 今...

どうして赤ちゃんにビタミンK2を飲ませるの？ 出産後、数日おきにビタミンK2を 赤ちゃんに飲ませていますよね？ どうして飲む必要があるか知っていますか？ 実は生まれたばかりの赤ちゃんにとって ビタミンK2は発達に関わるく...