サプリ頼みはサプリの無駄遣い！
私たちの食生活に身近なサプリ。
日常的に栄養を補助するために
サプリを使用している方も
多いのではないでしょうか？
子どもの成長発達のために
ママの身体のために
○○○摂るといいよ！と
今までの内容でもお伝えしました。
サプリはとっても手軽♪
ですがサプリ頼みになっていませんか？
食事はあまり摂らず、サプリに頼っている
なんてことになっていませんか？
そのサプリの使用だと
うまく身体の中で使えていません⚡️
損をしています！！
どうしてサプリだけでは
いけないのかをお伝えします。
サプリは足りないものを補うもの
身体をつくる食事の基本って知っていますか？
サプリは３食しっかり食べた上で
身体に足りていない栄養や
足したい栄養をさらに足すためのものです。
サプリだけを摂ることは手軽で簡単。
ですが、３食しっかり食べていないと
せっかく摂ったサプリは吸収されません💦
皆さんは３食しっかり食べていますか？
どうすればサプリは吸収される？
３食しっかり食べないとサプリは
身体に吸収されません。
サプリを吸収し、身体で使うためには
サプリ＋【酵素】が必要です！
酵素とはタンパク質のこと。
３食しっかりとお肉などのタンパク質を
摂ることでサプリを身体で使えるようになります！
いかがでしたか？
せっかくサプリを飲んでいるなら
しっかり吸収して身体の中で
使われてほしいですよね？
サプリが無駄にならないように
タンパク質の多い３食をしっかり食べていきましょう＊
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