はぁ•••お尻のたるみなんとかならない⁉︎
☑︎産後、お尻がたるんだ
☑︎産後、お尻が大きくなった
☑︎お尻と太ももの境がわからない
産後の悩みで必ずと言っていいほど
ママが感じるお尻のたるみ。
悩んでいるママも多くいるのでは？
私もお尻で悩んでいました💦
旦那にも「たるんだ？」と
言われてしまい、
お尻が気になってパンツなど
身体のラインがでる服は
着れませんでした💦
ですが！！
簡単にヒップアップできる方法が
あるんです！！
しかもたった1回で効果を実感！
あがったお尻を維持する方法も
お伝えするので、
ぜひ最後まで読んでくださいね☆
お尻の筋肉を再教育☆
産後、どうしてお尻がたるんでしまうのか、
それは妊娠・出産でお尻の筋肉を
使っていなかったからです。
妊娠してお腹が大きくなると
歩幅が小さくなって
歩くスピードも遅くなりましたよね？
産後は産前に比べて動かないですよね？
使わないと筋肉は衰えていき
使い方もわからなくなってしまいます。
さらに脂肪もつき、
お尻がたるんでしまいます。
当院は骨盤矯正に加えて
お尻の筋肉に刺激を入れて
筋肉の再教育をし、
ヒップアップを目指します☆
たった1回でも効果を実感でき、
多くのママに大好評です☆
自分で鍛えるのは続かない・・・
そんなママに手軽に
ヒップアップできるのでぜひ
体験していただきたいです☆
キープする方法は【ながらトレーニング】
筋肉は使っていないと衰えていきます。
家庭で簡単にできる
【ながらトレーニング】をご紹介☆
足あげトレーニング
ママが綺麗になったら旦那さんも
嬉しいはず☆
身体のケアをして産前より
もっと綺麗になって
子育てもももっと楽しみましょう☆
保育士による託児サービスが受けられる
産後の骨盤矯正こちら→産後の骨盤矯正
壁に手を当てて足を後ろにあげるだけ☆
ポイントは真後ろにあげること！
斜めなどに上げてしまうと
他の筋肉を使ってしまうので
真後ろにあげてくださいね☆